Uanset om man er i god eller dårlig form, så kan en løbetur hurtigt komme til at føles lidt lang og kedelig, hvis man bare løber derudaf. Man kører måske lidt død i de samme gamle løberuter, og motivationen daler langsomt, indtil du kun løber et par gange om måneden.
Heldigvis er der en løsning på problemet. Du kan nemlig altid gøre din løbetur sjovere med godt udstyr og spændende nye apps. Herunder har vi samlet nogle forslag til, hvordan du kan få løbelysten tilbage.
Musik gør alting sjovere
Mange gør det allerede, og det er der bestemt en grund til. Musik i ørene, mens du løber, kan forandre hele løbeoplevelsen. Musikken kan motivere dig og styre dit tempo, hvilket kan give en helt anderledes løbetur, end det ellers ville have været. Den helt rigtige musik kan få løbeturen til at føles som en leg, og det er jo altid positivt.
Du skal dog være opmærksom på, hvilke høretelefoner du anskaffer dig. Nu hvor der er kommet et anseeligt antal trådløse muligheder, kan det ikke betale sig at benytte et headset med ledning. Det er simpelthen for upraktisk. Vælg i stedet et bluetooth headset. Du kan eventuelt finde nogen, som har udført en bluetooth headset test, så du kan være helt sikker på at købe de allerbedste.
Forsvind ind i en helt anden verden med løbe-apps
Hvis du tager et hurtigt kig på app-store, vil du opdage, at der findes et hav af forskellige spændende løbe-apps, som du kan benytte som hjælpemidler i din træning. Der er så mange forskellige, at der nok burde være noget for enhver smag. Du kan eksempelvis benytte en app til intervaltræning. Den holder styr på tiden for dig, så du blot skal løbe og skifte tempo, når den beder dig om det.
For de mere eventyrlystne findes der også apps, som fortæller en historie, mens du løber. Der findes sågar en app, der placerer dig midt i en zombie apokalypse, hvor du skal redde verden, mens du en gang imellem skal løbe super stærkt for at undgå at blive fanget af zombierne. For en legesyge løber er det en sikker vinder.
De rigtige løbesko er vigtige
Når vi taler om udstyr til løb, er det svært at komme udenom løbeskoene. De er trods alt det mest uundværlige grej for en succesfuld løbetur. Derfor er det også super vigtigt, at du sørger for at anskaffe dig de helt rigtige løbesko til dine fødder og behov.
Du kan også benytte dine sko til at opnå et bedre resultat, hvis du løber for at vinde eller slå rekorder. Du kan eksempelvis prøve nogle sko med bedre affjedring eller en anden pasform for at se, om du kan fornemme nogle ændringer i din løbestil eller dine resultater. Hvis alt andet fejler, eller du føler, at det er uoverskueligt, kan du altid henvende dig hos en specialist, som kan hjælpe dig.