Motionsform.dk
  • Triathlon
    • Triathlon – Sådan kommer du i gang
    • Ironman
    • Triathlon træningsprogram
    • Triathlon cykel
    • Våddragt til triathlon
    • Guide om energi gels
  • Svømning
    • Bliv en bedre svømmer med dette svømmeudstyr
    • Køb en svømmetaske til alt dit tøj og udstyr.
    • Træn hele kroppen ved at svømme
    • Anti klor shampoo
    • Lær at svømme
    • Havsvømning
  • Cykling
    • Cykling som motionsform
    • Planlæg din cykelrute
    • Hvorfor bruge cykelsko?
    • Forbrænding ved cykling
    • Vinter cykelbukser
    • Musik til spinning – Gi’ den gas på spinningscyklen
  • Løb
    • Er du klar til at løbe?
    • Halvmarathon distancen
    • Bliv klar til marathon
    • Hvad er en Bip test?
    • 4 råd til at blive en bedre løber
    • Musik til løbeturen
  • Vandring
    • Vandring – Oplev naturen
  • Padel
    • Hvad er padel?
    • Hvordan vælger du det rigtige padel bat?
    • Padel bolde
    • Padel regler
  • Sportspleje
    • Husk restitution efter motion og træning
    • Hvad er springerknæ?
    • Holdningselastik til forbedring af din kropsholdning
    • Fjern svedlugt fra tøj
    • Hvordan virker varmecreme?
    • Hvordan fjerner man sportstape?
  • Beregn BMI

Xterra triathlon

Skrevet af: Jacob

Xterra triathlon er en off-road triathlonkonkurrence, der består af tre discipliner: Havsvømning, Mountainbiking og Trailløb. De tre discipliner udføres i denne rækkefølge. 

Kombination af naturoplevelser og almindelig triathlon fik atleter i 1996 til at starte med en lille off-road triathlonkonkurrence på Hawaii. De valgte at flytte den traditionelle triathlon ud i skoven og dermed i hårdere terræn. Dermed blev den klassiske “Xterra distance” skabt. 

Den mest kendte distance i Xterra er 1500 meter havsvømning, 30 km mountainbike og 10 km trailløb. 

Læs meget mere om Xterra triathlon her.

Xterra

Deltag I Xterra Denmark Aarhus

Danmarks mest populære off-road triathlon events, der afholdte det første Xterra-stævne i Danmark lørdag den 12. august 2006 i Aarhus. 

Ved Xterra Aarhus prøves kræfter med fantastiske ruter i smuk natur. Ruterne er både fysiske og tekniske. Svømningen plejer at blive afviklet ved Aarhus bugten på en 750m bane, der skal svømmes to gange. Mountainbike-ruten og løberuten køres og løbes i Marselisborg Skoven og Fløjstrup Skoven, som er et meget kuperet område med en masse grusstier og bakker.

 

Der er distancer for alle alt efter niveau

 

XTERRA DENMARK TRIATHLON

Distance: 1500m svømning – 30km MTB – 10km trailløb 

Info: Den fulde distance og den mest udfordrende udfordring. Distancen har også kvalifikationspladser til XTERRA VM på Maui, Hawaii. Der deltagere derfor et PRO-felt på denne distance.

 

XTERRA TRIATHLON

Distance: 750m svømning – 30km MTB – 10km trailløb

Info: Den gode udfordring. Selvom distancen på papir ser ret let/kort ud, skal man ikke tage fejl. Den er virkelig hård og kræver udholdenhed og træning at gennemfører.

 

XTERRA SPRINT

Distance: 375m svømning – 20km MTB – 5km trailløb

Info: En sprit distance til folk, der gerne vil prøve kræfter med Xterra Triathlon. Det er samtidig en distance til dem, der gerne vil give fuld gas fra start til slut. Igen, alle kan deltage på denne distance.

 

XTERRA DUATHLON

Distance: 5km trailløb – 20km MTB – 5km trailløb

Info: En anderledes distance der ikke indeholder havsvømning, men i stedet er der to omgange af trailløb. Er man ikke til svømning, men elsker cykling og løb er det en god distance.

 

XTERRA TRIATHLON STAFET

Distance: 750m svømning – 30km MTB – 10km trailløb (fordelt mellem 2-3 deltagere som en stafet)

Info: Distancen hvor man kan deltage som et hold, hvilket er oplagt til klubber, virksomheder og familier. Et hold består af 2-3 deltagere, som hver især skal gennemfører en af disciplinerne, men I kommer til at løbe over målstregen sammen.

 

XTERRA Aarhus har de seneste år været udsolgt på flere distancer, så det gælder om at tilmelde sig i god tid, hvis du vil deltage i et af de fedeste offroad events. 

Hvilket udstyr kræver Xterra?

Alt efter ens ambitioner og interessen for at dyrke og gennemfører en Xterra distance, kan valget af udstyr have en betydning. Herunder ses en liste over det udstyr, som du skal overveje at købe:

Need to have: 

  • En våddragt til havsvømning
  • Mountainbike
  • Løbesko 
  • Sportstøj 
  • Godkendt cykelhjelm

Nice to have: 

  • Triathlon ur 
  • Svømmebriller og badehætte
  • Cykelsko, cykelcomputer, cykelbriller og en sadeltaske med ekstra slanger ved punktering. 
  • Løbestrømper
  • Energiprodukter (Gels, hydro tabs eller energibar) 

Vil du gerne læse mere om triathlon på motionsform.dk, kan du finde flere artikler her. 


AFFILIATE HJEMMESIDE

Motionsform.dk indeholder reklamer og affiliate links. Det er helt op til dig selv at vurderer, om de anbefalet hjemmesider giver dig en værdi, samt om du vælger at købe et eller flere produkter. Ved køb af et produkt på de anbefalet hjemmesider, betaler hjemmesiden en lille kommission til Motionsform.dk. Dette har ikke en økonomisk betydning for dig.

–> INFORMATION / KONTAKT
–> COOKIE & PRIVATPOLITIK
–> SPONSORERET INDHOLD

NYESTE INDLÆG

  • Vandring – Oplev naturen
  • Coopertest
  • Xterra triathlon
  • Hvad er en Bip test?
  • De mest typiske løbeproblemer
Motionsform.dk - Copyright © 2020. Reklamefinansieret side
      Der anvendes cookies for at sikre, at du får den bedst mulige oplevelse af websitet. Hvis du fortsætter med at bruge websitet, vil vi antage at du er indforstået med det.OKLæs mere her