Motionsform.dk
  • Triathlon
    • Triathlon – Sådan kommer du i gang
    • Ironman
    • Triathlon træningsprogram
    • Triathlon cykel
    • Våddragt til triathlon
    • Guide om energi gels
  • Svømning
    • Bliv en bedre svømmer med dette svømmeudstyr
    • Køb en svømmetaske til alt dit tøj og udstyr.
    • Træn hele kroppen ved at svømme
    • Anti klor shampoo
    • Havsvømning
  • Cykling
    • Spinning
    • Planlæg din cykelrute
    • Forbrænding ved cykling
    • Guide til vedligeholdelse af cyklen
    • Cykeldele på en cykel
    • Vinter cykelbukser
    • Musik til spinning – Gi’ den gas på spinningcyklen
  • Løb
    • Er du klar til at løbe?
    • Halvmarathon distancen
    • Bliv klar til marathon
    • Hvad er en Bip test?
    • 4 råd til at blive en bedre løber
    • Musik til løbeturen
  • Padel
    • Hvad er padel?
    • Hvordan vælger du det rigtige padel bat?
    • Padel bolde
    • Padel regler
  • Badminton
    • De bedste fjerbolde til badminton
    • Badminton regler
  • Bordtennis
    • Bordtennisbord
    • Valg af bordtennisbat og bordtennisbolde
    • Bordtennisregler
  • Livsstil
    • Fitness
      • Cirkeltræning
      • Sixpack
      • Pull Up Bar – 7 udvalgte modeller
      • Planken – Træn dine mavemuskler
      • Udendørs træning – Fitness
    • Vandring
      • Vandring – Oplev naturen
      • Guide – Køb gode vandrestøvler
      • Smukke vandreruter i Europa
      • Vandring på Hærvejen
    • Kost
      • Plantebaseret kost
      • Protein pandekager
    • Vægttab
      • Beregn kalorieforbrug
      • Beregn BMI
    • Motion & Sport
      • Find din sportsgren eller motionsform
      • Mest populære sport i Danmark
  • Sportspleje
    • Husk restitution efter motion og træning
    • Bliv klogere på fordelene ved kompressionstøj
    • Solcremer til sport og motion
    • Hvad er springerknæ?
    • Holdningselastik til forbedring af din kropsholdning
    • Hvordan virker varmecreme?

Pep løbeturen op med det fedeste udstyr

Skrevet af: Jacob
sporlab-XiZ7pRvCzro-unsplash (1)

Uanset om man er i god eller dårlig form, så kan en løbetur hurtigt komme til at føles lidt lang og kedelig, hvis man bare løber derudaf. Man kører måske lidt død i de samme gamle løberuter, og motivationen daler langsomt, indtil du kun løber et par gange om måneden. 

Heldigvis er der en løsning på problemet. Du kan nemlig altid gøre din løbetur sjovere med godt udstyr og spændende nye apps. Herunder har vi samlet nogle forslag til, hvordan du kan få løbelysten tilbage. 

 

Musik gør alting sjovere

Mange gør det allerede, og det er der bestemt en grund til. Musik i ørene, mens du løber, kan forandre hele løbeoplevelsen. Musikken kan motivere dig og styre dit tempo, hvilket kan give en helt anderledes løbetur, end det ellers ville have været. Den helt rigtige musik kan få løbeturen til at føles som en leg, og det er jo altid positivt. 

Du skal dog være opmærksom på, hvilke høretelefoner du anskaffer dig. Nu hvor der er kommet et anseeligt antal trådløse muligheder, kan det ikke betale sig at benytte et headset med ledning. Det er simpelthen for upraktisk. Vælg i stedet et bluetooth headset. Du kan eventuelt finde nogen, som har udført en bluetooth headset test, så du kan være helt sikker på at købe de allerbedste.

 

Forsvind ind i en helt anden verden med løbe-apps

Hvis du tager et hurtigt kig på app-store, vil du opdage, at der findes et hav af forskellige spændende løbe-apps, som du kan benytte som hjælpemidler i din træning. Der er så mange forskellige, at der nok burde være noget for enhver smag. Du kan eksempelvis benytte en app til intervaltræning. Den holder styr på tiden for dig, så du blot skal løbe og skifte tempo, når den beder dig om det. 

For de mere eventyrlystne findes der også apps, som fortæller en historie, mens du løber. Der findes sågar en app, der placerer dig midt i en zombie apokalypse, hvor du skal redde verden, mens du en gang imellem skal løbe super stærkt for at undgå at blive fanget af zombierne. For en legesyge løber er det en sikker vinder. 

 

De rigtige løbesko er vigtige

Når vi taler om udstyr til løb, er det svært at komme udenom løbeskoene. De er trods alt det mest uundværlige grej for en succesfuld løbetur. Derfor er det også super vigtigt, at du sørger for at anskaffe dig de helt rigtige løbesko til dine fødder og behov. 

Du kan også benytte dine sko til at opnå et bedre resultat, hvis du løber for at vinde eller slå rekorder. Du kan eksempelvis prøve nogle sko med bedre affjedring eller en anden pasform for at se, om du kan fornemme nogle ændringer i din løbestil eller dine resultater. Hvis alt andet fejler, eller du føler, at det er uoverskueligt, kan du altid henvende dig hos en specialist, som kan hjælpe dig.    


AFFILIATE HJEMMESIDE

Motionsform.dk indeholder reklamer og affiliate links. Det er helt op til dig selv at vurderer, om de anbefalet hjemmesider giver dig en værdi, samt om du vælger at købe et eller flere produkter. Ved køb af et produkt på de anbefalet hjemmesider, betaler hjemmesiden en lille kommission til Motionsform.dk. Dette har ikke en økonomisk betydning for dig.

–> INFORMATION / KONTAKT
–> COOKIE & PRIVATPOLITIK
–> SPONSORERET INDHOLD

NYESTE INDLÆG

  • Tre gode fordele ved at træne derhjemme med billigt fitness udstyr
  • Vælg den bedste balsam for et sundere hår
  • Det gode udstyr til en god omgang padel
  • Oplever du ledproblemer? Læs her og lær mere
  • 3 ideer til nye sportsgrene du kan prøve
Motionsform.dk - Copyright © 2020. Reklamefinansieret side