Padel er en hurtigt voksende sport, som kombinerer elementer fra tennis og squash. Den spilles typisk som double (to mod to) på en bane, der er omgivet af glas- og gittervægge. Væggene er en aktiv del af spillet, og det gør padel til en taktisk, tempofyldt og underholdende sport.
Nedenfor gennemgår vi de vigtigste regler i padel: hvordan man spiller, hvordan man server, hvordan pointene tælles, og hvornår man vinder.
Hvordan spiller man padel?
Padel spilles oftest som double på en bane, hvor væggene er en del af spillet. Reglerne gør, at bolden både kan ramme gulv og væg, hvilket giver spillet en unik dynamik.
- Banen: En padelbane er 10 meter bred og 20 meter lang. Den er omgivet af glas- og gittervægge, som bolden må ramme og fortsat være i spil. Midt på banen er der et net, ligesom i tennis.
- Hold: Der spilles næsten altid double – altså fire spillere på banen. Singlebaner findes, men er sjældne.
- Bold og bat: Man spiller med en padelbold (der minder om en tennisbold, men er en smule mindre og med lavere tryk) og et bat uden strenge.
- Opslag og spilstart: Bolden skal altid sættes i gang med en serve. Derefter skiftes holdene til at returnere bolden over nettet.
- Brug af vægge: Bolden skal først ramme banen, før den rammer væggen. Hvis den rammer væggen direkte uden at have ramt banen, er bolden ude. Når bolden først har ramt banen, må den gerne hoppe videre ud på væggen og stadig spilles tilbage.
Kort sagt: Bolden skal over nettet og ramme banen inden for modstanderens banehalvdel. Herefter kan væggene bruges aktivt i spillet, hvilket giver taktiske og sjove dueller.
Regler og gode ting at huske
- Bolden må kun ramme banen én gang, før den skal returneres.
- Man må ikke ramme bolden direkte ud over væggene – bolden skal ramme gulvet først.
- Man må ikke røre nettet eller krydse over på modstanderens banehalvdel.
- Hvis bolden rammer hegnet eller væggen på din egen side, inden den krydser nettet, er bolden ude.
- En bold, der rammer loftet, er altid ude.
Se denne video, hvor padel reglerne bliver forklaret rigtig godt.
Hvordan skal man serve i padel?
Serven i padel har særlige regler, som gør den anderledes end i tennis.
Antal forsøg: Man har to forsøg til at udføre en korrekt serve. Laver man to fejl, mister man pointet.
Startposition: Serven slås bag servelinjen (bag baglinjen) og i det område, der svarer til højre eller venstre servefelt – ligesom i tennis. Man server skiftevis fra højre og venstre side.
Underhåndsserve: Serven i padel skal altid slås underhånds. Det betyder, at du skal lade bolden hoppe én gang i gulvet, og derefter slå til den med battet under hoftehøjde.
Diagonal serve: Bolden skal slås diagonalt over nettet, så den rammer i modstanderens servefelt.
Vægge i servefeltet: Når bolden har ramt modstanderens servefelt, må den gerne hoppe videre ud mod væggene. Rammer bolden dog direkte på glas- eller gittervæggen i servefeltet uden først at ramme gulvet, er serven fejl.
Hvordan tælles der point?
Pointene i padel tælles præcis som i tennis:
- Første point = 15
- Andet point = 30
- Tredje point = 40
- Fjerde point = game (såfremt man fører med mindst 2 point)
Eksempel:
- 0 – 15 (modstanderen får første point)
- 15 – 15 (uafgjort)
- 30 – 15 (du får næste point)
- 40 – 15 (du får endnu et point)
- Hvis du derefter vinder pointet, vinder du spillet.
Deuce og fordel: Hvis stillingen er 40-40, kaldes det “deuce”. For at vinde gamet skal man derefter vinde to point i træk: først et “fordel”-point og derefter endnu et point.
Hvornår vinder man i padel?
En padelkamp spilles normalt som bedst af tre sæt (kan dog variere i turneringer).
Kampens vinder: Det hold, der først vinder 2 sæt, vinder kampen (bedst af tre).
Et sæt: For at vinde et sæt skal man vinde mindst 6 partier (games) og have mindst 2 games’ forspring.
Tiebreak: Hvis stillingen bliver 6-6 i et sæt, spilles en tiebreak. Her spilles der til 7 point, og man skal vinde med 2 point. Vinderen af tiebreaken vinder sættet 7-6.
Almindelige fejl begyndere laver i padel
Når man starter med at spille padel, er der en række klassiske fejl, som næsten alle nye spillere begår. Heldigvis kan de nemt undgås, hvis man er opmærksom på dem.
- For høj serve: Mange slår serven over hoftehøjde, hvilket giver en servefejl. Husk altid, at bolden skal ramme jorden først og derefter slås under hoftehøjde.
- For hårde slag: Det er fristende at slå hårdt som i tennis, men i padel handler det ofte mere om præcision og kontrol end om kraft.
- Glemmer væggene: Væggene er en vigtig del af spillet, men mange nybegyndere bliver nervøse, når bolden rammer væggen. Lær at bruge dem aktivt i stedet for at frygte dem.
- Dårlig positionering: Begyndere står ofte for langt tilbage på banen og overlader midten til modstanderen. Det er vigtigt at bevæge sig frem mod nettet og spille som et team.
- Ingen kommunikation: Padel er et makkerspil. Mange fejl opstår, når man ikke snakker sammen om, hvem der tager bolden. God kommunikation kan afgøre kampen.
- Overser fodarbejdet: Mange nøjes med at række efter bolden i stedet for at flytte fødderne. At stå rigtigt placeret gør slagene langt lettere og mere præcise.
