Motionsform.dk
  • Triathlon
    • Triathlon – Sådan kommer du i gang
    • Ironman
    • Triathlon træningsprogram
    • Triathlon cykel
    • Våddragt til triathlon
    • Guide om energi gels
  • Svømning
    • Bliv en bedre svømmer med dette svømmeudstyr
    • Køb en svømmetaske til alt dit tøj og udstyr.
    • Træn hele kroppen ved at svømme
    • Anti klor shampoo
    • Havsvømning
  • Cykling
    • Spinning
    • Planlæg din cykelrute
    • Forbrænding ved cykling
    • Guide til vedligeholdelse af cyklen
    • Cykeldele på en cykel
    • Vinter cykelbukser
    • Musik til spinning – Gi’ den gas på spinningcyklen
  • Løb
    • Er du klar til at løbe?
    • Halvmarathon distancen
    • Bliv klar til marathon
    • Hvad er en Bip test?
    • 4 råd til at blive en bedre løber
    • Musik til løbeturen
  • Padel
    • Hvad er padel?
    • Hvordan vælger du det rigtige padel bat?
    • Padel bolde
    • Padel regler
  • Badminton
    • De bedste fjerbolde til badminton
    • Badminton regler
  • Bordtennis
    • Bordtennisbord
    • Valg af bordtennisbat og bordtennisbolde
    • Bordtennisregler
  • Livsstil
    • Fitness
      • Cirkeltræning
      • Sixpack
      • Pull Up Bar – 7 udvalgte modeller
      • Planken – Træn dine mavemuskler
      • Udendørs træning – Fitness
    • Vandring
      • Vandring – Oplev naturen
      • Guide – Køb gode vandrestøvler
      • Smukke vandreruter i Europa
      • Vandring på Hærvejen
    • Kost
      • Plantebaseret kost
      • Protein pandekager
    • Vægttab
      • Beregn kalorieforbrug
      • Beregn BMI
    • Motion & Sport
      • Find din sportsgren eller motionsform
      • Mest populære sport i Danmark
  • Sportspleje
    • Husk restitution efter motion og træning
    • Bliv klogere på fordelene ved kompressionstøj
    • Solcremer til sport og motion
    • Hvad er springerknæ?
    • Holdningselastik til forbedring af din kropsholdning
    • Hvordan virker varmecreme?

Paddleboading – Den perfekte sommeraktivitet

Skrevet af: Jacob
Stand,Up,Paddleboarding,Beach,People,On,Stand,Up,Paddle,Board,

Stand Up Paddleboarding (SUP) er for alvor blevet en populær sommeraktivitet i Danmark. I 2021 var det en af de helt store trends, hvor du kunne se mange danskere stod på paddleboards ude ved de danske strande. Hvis du ikke har prøvet kræfter med paddleboading, er det heldigvis let at komme i gang med, og de fleste vil kunne være med. Det kræver selvfølgelig en god balance og noget styrke, hvis du ikke skal falde i vandet hele tiden. Læs mere om paddleboading i denne artikel.

 

Hvordan kommer du i gang?

Hvis du ikke har surfet eller bevæget dig meget på vandet, kan et kursus anbefales. På et kursus vil en instruktør kunne hjælpe dig med at lære teknikkerne, som gør det lettere, sjovere og mere sikkert at bevæge sig ud på vandet. Det er vigtigt at få en grundig introduktion. En anden fordel ved et kursus er, at du kan få afprøvet om det er en aktivitet for dig, før du begynder at købe eget paddleboard og udstyr.

Hvis du ikke vil betale for et kursus, vil det være en god ide at finde en ven eller veninde, der har erfaring med paddleboard.

Det er en god ide at vælge en dag, hvor der næsten er vindstille og bølgerne er meget små på vandet. Ellers vil du sikkert falde i vandet en del gange, hvilket ikke altid er lige sjovt. Og det skulle gerne være en sjov sommeraktivitet, når du prøver den første gang.

 

Hvad koster et paddleboard?

Priser på paddleboards varierer meget, da kvalitet og pris naturligvis hænger sammen. Typisk kan du købe et billigt paddleboard til 1200-1500 kroner, mens du skal betale mellem 3000-5000 kroner for et noget bedre paddleboard.

Før du køber et paddleboard, anbefales det at du undersøger, hvilken type der passer bedst til dit behov. Der findes disse typer af paddleboards:

  • Allround paddleboard
  • Touring paddleboard
  • Race paddleboard
  • Yoga paddleboard

Hvis du vil læse mere om de forskellige typer og finde gode priser på paddelboards, anbefales det at besøge Paddlepriser.dk, der giver dig et overblik over alt det, som det kræver at komme i gang med paddleboading.

 

Husk en svømme– eller redningsvest

Før du bevæger dig ud på vandet, skal du huske en svømme- eller redningsvest, da det I Danmark er lovpligtigt. Et paddleboard er ifølge loven nemlig kategoriseret som et mindre fartøj.

Overholder du ikke denne lovgivning, kan politiet vælge at uddele en bøde på 1500 kroner for manglende vest. Det er vildt dumme penge at skulle betale, især når en redningsvest ikke koster mere end et par hundrede kroner.

Med sikkerheden på plads, er du klar til fri vandleg og komme ud og stå på vandet med dine venner, familie eller kollegaer.


AFFILIATE HJEMMESIDE

Motionsform.dk indeholder reklamer og affiliate links. Det er helt op til dig selv at vurderer, om de anbefalet hjemmesider giver dig en værdi, samt om du vælger at købe et eller flere produkter. Ved køb af et produkt på de anbefalet hjemmesider, betaler hjemmesiden en lille kommission til Motionsform.dk. Dette har ikke en økonomisk betydning for dig.

–> INFORMATION / KONTAKT
–> COOKIE & PRIVATPOLITIK
–> SPONSORERET INDHOLD

NYESTE INDLÆG

  • Det gode udstyr til en god omgang padel
  • Oplever du ledproblemer? Læs her og lær mere
  • 3 ideer til nye sportsgrene du kan prøve
  • Paddleboading – Den perfekte sommeraktivitet
  • Sådan laver du det bedste fitnessrum i hjemmet
Motionsform.dk - Copyright © 2020. Reklamefinansieret side